Body & Soul

Kurse im sport.park.lech (8)
Kurse im sport.park.lech (5)
Kurse im sport.park.lech (1)

Die einen wollen ihren Körper spüren, die anderen suchen nach innerer Balance.

Es geht um Kraft und Bewegung, um Ausgleich und Harmonie.
 

Pilates bringt den Körper ins Lot und die Seele in die Mitte.


Kurse

Tag

Zeit

Kursleiter

Pilates

Dienstag

19.00 -20.00

Maria Dietrich

Rückenschule

Mittwoch

18.00 -18.30

Sarka Dudkova

Yoga

Mittwoch

19.00 -20.30

Anna Reschreiter

Body Toning

Donnerstag

19.00 -20.00

Maria Dietrich

*Body Toning - ist ein funktionelles Toning mit und ohne Einsatz von Kleingeräten. Für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. Von Kopf bis zu den Füßen wird mit Musik in der Gruppe trainiert. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer wird die Beweglichkeit gefördert.

Die Teilnahme ist sowohl an Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 11,--)

und mittels 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 44,--)

bzw. 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 77,--) möglich.

Also, auf geht’s!