Body & Soul

sport.park.lech Fitness

PASST überwintert im sport.park.lech

In der Wintersaison 2013/2014 ist PASST – die Experten für Wohlbefinden und Lebensqualität in Vorarlberg2x pro Woche in Lech und mmert sich um Ihre Gesundheit. Den ganzen Winter über sind Trainer vor Ort, die individuelle Trainingspläne erstellen, die effektivsten Trainingsmethoden erklären, Tipps rund ums Training und Ernährung geben sowie eine Rückenschule anbieten.

Die Trainer von PASST sind jeden

 

Mittwoch von 16:00 bis 20:00 Uhr und jeden

 

Freitag von 17:00 bis 21:00 Uhr für Sie da.

 

Mittwochs  findet um 20:30 Uhr ein Spinning-Training statt. ( nur mit Voranmeldung, Mindestteilnehmer 5 Personen )

Die einen wollen ihren Körper spüren, die anderen suchen nach innerer Balance. Es geht um Kraft und Bewegung, um Ausgleich und Harmonie.
 

Pilates bringt den Körper ins Lot und die Seele in die Mitte.

Kurse

Kursleiter

Tag

Zeit

*Pilates

Maria Dietrich

Dienstag

18:30-19:30

19:30-20:30

Fitness-Trainer

Stefan Jäger

Mittwoch

16:00-20:00

*Spinning Kurs

Stefan Jäger

Mittwoch

20:30-21:30

*Step-Workout-Pilates

Maria Dietrich

Donnerstag

19:00-20:00

Fitness-Trainer

Stefan Jäger

Freitag

17:00-21:00

* Die Teilnahme ist sowohl an Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 10,--) und mittels 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 40,--) bzw. 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 70,--) möglich.

Also, auf geht’s!