Trailrunning-Berglauf-Camp

Mi, 15.08.2018 - Sa, 18.08.2018

Drei Tage geführte Running- und Wandertouren, Lauf ABC, Stretching, Kraftzirkel, Mobilisation, Fahrtspiel, Professionelle Lauftipps- und Tricks.

Vorbereitungslaufcamp auf den Lecher Höhenhalbmarathon mit Vizeweltmeisterin und Siegerin 2013 Sabine Reiner. Der Lecher Höhenhalbmarathon führt großteils über Wanderwege, im Gebiet rund um die imposanten Gipfel von Karhorn, Omeshorn und Mohnenfluh. Sie erhalten neben praktischen Tipps und Tricks zum optimalen Laufstil auch Theorieinputs zur Wettkampfvorbereitung, Ernährung, Regeneration usw…